【開催報告】

「おうちで出来る家族のためのお手当て講座」

久しぶりに鎌倉で開催しました。
5名の方のご参加。

講座が進むに連れて
だんだんと皆さんの動作がゆっくりとなる。
座る姿勢もゆったりと。
毎日、忙しい中で
こうして、ゆっくり座るだけでも
心地よくなる。

お手当てをしているのは「私」だけれど、
その「私」もお手当てを受けているような心地になる。

「まずは自分なんですね。」

心地よい「私」がいれば、
それだけで
おうちはきっと幸せになる。
それもお手当てだと思います。